Úvodná stránka-Vybočený palec

uvodny obr.tenisovy laket.CZ

Tenisový loket – co to je?

Názvem „Tenisový loket“ se označuje silná bolestivost a někdy i ztráta hybnosti v oblasti lokte. Tímto onemocněním trpí mnoho lidí, kteří s tenisem nemají nic společného. Podobně jako „golfový loket“ ví potrápit lidi každého věku a různých profesí. Člověk má kvůli bolesti problém obléknout se a provádět často i jednoduché denní úkony. Své lidové pojmenování toto onemocnění dostalo podle toho, že nejčastěji jím trpí tenisté, protože opakovaně hrají bekhendem, který velmi namáhá vazivové úpony předloktí. Odborně se onemocnění nazývá „laterální Epikondylitida„.

Příčina vzniku onemocnění.

laket dievcaNejčastější příčiny vzniku onemocnění jsou:

  • vážný úraz na loket nebo jinou vrchní část těla
  • prudký náraz do lokte
  • dlouhodobé jednostranné přetěžování lokte /zejména při sportu /
  • časté řízení auta s rukou v nesprávné pozici
  • silné zachladnutie lokte / klimatizace a podobně /
  • postupná dislokace loketního kloubu / vřetenní nebo loketní kosti / – toto je nejčastější příčina

Častokrát toto onemocnění vzniká i po pravidelně vykonávané aktivitě, zatěžující svaly předloktí, například při práci s počítačovou myší. Zde se řadí aby při práci s myší byla na stole položena celá ruka a ne pouze dlaň.

Loket často začne bolet i spontánně, bez zjevného vnějšího důvodu a tehdy mluvíme o získaném onemocnění. Toto bezúrazové onemocnění postihuje více muže, než ženy a zejména lidi středního věku, kteří vykonávají jednostranný sport se zátěží dané ruky.

Příznaky a průběh onemocnění.

deformacia laktaNemoc má velmi individuální průběh a i bolestivost se liší od jedince k jedinci. Při onemocnění zvaném „Tenisový loket“ zvykne ruka bolet na vnější straně lokte. Pokud ruka bolí na vnitřní straně lokte mluvíme o „golfovém loktu„. Bolesti jsou pociťovány buď přímo v lokti, nebo vyzařují směrem do předloktí a často bolí i ostatní svaly ruky.

Postižená ruka někdy i brní, v případě že brní již od ramene, je velmi pravděpodobné, že se u jedince vyskytuje i blokace obratlů krční páteře, nejčastěji obratle C7. Neléčený stav může postupně vést ke totální ztrátě síly v ruce a také ke ztrátě hybnosti ruky v lokti. Někdy je chronickým projevem tohoto onemocnění i deformace kostí postiženého lokte.

Tenisový loket se většinou vyvíjí na dominantní ruce (u praváků je to pravá ruka, u leváků levá) – bolest může postupem času sílit a utrpení se může stát nesnesitelným. Jsou však i případy, kdy se prudká bolest přihlásí nečekaně – zejména po úrazech a velmi často i po zlomeninách ruky, kde následkem úrazu se klouby ruky dostanou do nesprávné pozice aniž by si toho všiml ošetřující lékař. Tito pacienti mohou mít velké bolesti, nebo i otok ruky, který pramení z dislokace některé loketní kosti. Je třeba brát v úvahu i vnitřní faktory a zdravotní stav člověka jako celek, protože tam je často příčina a spouštěč mnoha zdravotních problémů, které zdánlivě spolu nesouvisí.

Při řešení tohoto onemocnění pouze malá část postižených jedinců vyhledá odbornou pomoc. Většina čeká dokud bolest přejde a snaží se překonat obtíže s loktem různými lidovými prostředky, ale zejména tabletkami od bolesti, masážemi či nahříváním biolampou.

Kdy a kde mám hledat pomoc?

Pokud je příčinou bolesti lokte úraz je velmi vhodné okamžitě jak je to možné, vyhledat lékařskou pomoc. Ošetřující lékař – ortoped loket vyšetří a doporučí další postup. Pokud si to stav vyžaduje a při podezření na větší poškození lokte se provede vyšetření typu RTG, MR nebo CT. Někdy je třeba loket i operovat.
Pokud je bolest chronická nebo se vyloučí podezření na větší poškození struktur lokte vyžadující operační zásah, je vhodné vyhledat pomoc odborníka na pohybový aparát – chiropraktika.

cvicenie-laket1

Mohu se vyhnout, nebo předcházet tomuto onemocnění?

Zde platí obecná pravidla zdravého životního stylu a citlivosti k sobě samému. Lidské tělo miluje pohyb, ten je pro něj velmi vhodný a zdravý. Odvděčí se nám tím, že ho jakoby vůbec necítíme a není náchylné na různé typy onemocnění. Potřebujeme zohlednit fakt, že každý extrém je škodlivý a příliš jednostranné zátěže škodí našemu zdraví. Konkrétně při loktech a problémech s nimi se potřebujeme vyhnout jednostranné zátěži dané ruky, ať už při sportu nebo při práci. Je vhodné používat co nejvíce „opačnou ruku“ – praváci levou a leváci pravou.
Heslem dnešní doby je „kdo je zdravý, není nemocný“ a o to bychom se měli snažit – to je nejlepší prevence moudrého člověka.

Pridaj komentár